Kako funkcionira probava?
Kako funkcionira probava?
Svakoj stanici u našem organizmu su potrebne hranjive tvari da bi funkcionirala. Probava je proces kretanja hrane kroz intestinalni trakt i razgradnje na molekule koje su dovoljno male da se apsorbiraju u naš krvotok. Otuda se hranjive tvari prenose u različite stanice u našem organizmu.
Proces probave započinje kada žvačemo hranu. Korisne tvari koje se zovu enzimi i koje se nalaze u slini već počinju razgrađivati prve sastojke. Nakon što se hrana proguta, ona se prenosi do želuca, a zatim do tankog i debelog crijeva. Sve korisne hranjive tvari koje se mogu apsorbirati u ovim djelovima, preuzimaju se za korištenje u svim stanicama našeg organizma, a organizam izbacuje ostatak u obliku stolice (fecesa).
Ljudski probavni sustav je moćan onoliko koliko je i osjetljiv. Moderni načini života predstavljaju brojne prijetnje u održavanju ravnoteže našeg probavnog sustava. Životni stil užurbanog gradskog života s brzom hranom, stresom, nedovoljnim vježbanjem, pa čak i hormonalnim disbalansom mogu uzrokovati problem s probavom.
Jedan od najčešće prijavljivanih probavnih simptoma je nadutost trbuha u kombinaciji s vjetrovima. Ali o ovome se često ne govori zbog srama ili se zanemaruje zato što bolesnici i liječnici to ne vide kao pravi problem. Svo vrijeme, u stvarnosti mnogi ljudi pate od bolova i nelagode u društvu zbog nadutosti i vjetrova.
Simptomi
Simptomi probavnih problema
Ako se osjećate kao da želite planirati dan prema odlascima u zahod ili odbijate pozive za društvene događaje jer se bojite nezgode: niste sami. Probavni problemi mogu se manifestirati na mnogo različitih načina:
Bol u trbuhu
Mnogi probavni problemi se manifestiraju kao bol u trbuhu. Ovo uključuje grčeve, tupu bol ili osjećaj nadutosti.
Proljev
Proljev je zapravo svaka promjena u navikama crijeva koja može uključivati povećanu učestalost i količinu stolice ili više tekuću stolicu. Smanjenje apsorpcije tekućine ili povećanje sekrecije tekućine u crijevima čine stolicu više tekućom. Akutni proljev obično traje manje od 2-3 tjedna i uglavnom je uzrokovan bakterijama.
Refluks i žgaravica
Ponekad se želučna kiselina može vratiti nazad prema ždrijelu, što može ostaviti kiselkasti ukus u ustima. Ponekad se ovo manifestira i kao osjećaj žarenja u gornjem dijelu tijela i predjelu oko srca.
Plinovi i nadutost
Statistika pokazuje da 30% opće populacije pati od nadutosti. Praćena je osjećajem punoće i boli u predjelu trbuha. Stvaranje plinova u gastrointestinalnom traktu obično ovisi od količine neapsorbirane hrane koju metaboliziraju bakterije, kao i o sastavu i raspodjeli crijevne flore.
Bol u trbuhu
Proljev
Refluks i žgaravica
Plinovi i nadutost
Uzroci
Zašto imam probavne probleme?
Probavni problemi mogu se pojaviti tijekom različitih faza probave. Problemi mogu početi gutanjem previše zraka, prebrzim jelom ili biti uzrokovani prekomjernim stvaranjem plinova u crijevima. Naročito u slučaju nadutosti, neka vrsta gastrointestinalne nelagode se često javlja nakon obroka određene veličine ili sastava. Osjećaj boli u trbuhu i nadutost također mogu biti povezani sa stresom, nepravilnom probavom, hormonskim disbalansom, gutanjem zraka tijekom jela ili određenim ljekovima.
Tijekom procesa probave bakterije proizvode plinove. Ako se na primjer, ti plinovi zaglave u sluznici u obliku mjehurića, teško se apsorbiraju ili transportiraju. Ovo stvara osjećaj punoće i nadutosti. Da bi se ublažila nadutost, plinovi se trebaju osloboditi i ispustiti.
Bez obzira na uzrok, svatko tko ima probavne probleme se suočava s izazovima i potencijalnim neugodnostima.
Liječenje
Liječenje
Budući da su mnogi problemi uzrokovani modernim načinom života, postoji mnogo toga što možete učiniti kako biste smanjili probleme s nadutošću. Pažljivo praćenje Vaših navika i rutine može Vam pomoći da pronađete uzroke.
Otkrivanje i izbjegavanje hrane i situacija zbog kojih se osjećate naduto: Osjećate li nadutost nakon određene vrste hrane ili obroka? Reagirate li na određene situacije, možda u trenucima stresa? Ili se osjećate naduto kada trebate dobiti menstruaciju?
Izbjegavajte štetne tvari koje potiču nadutost
Alkohol, cigarete i gazirana pića su poznati uzroci nadutosti. Njihovo izbacivanje iz prehrane može biti prvi korak prema poboljšanju stanja.
Lijekovi koji se izdaju bez liječničkog recepta
Olakšanje se može postići uz pomoć lijekova koji su dostupni u ljekarnama. Proizvodi poput Espumisana potiču pravilan transport plinova.
Tjelesna aktivnost
Studije su pokazale da lagana tjelesna aktivnost može poboljšati uklanjanje plinova iz crijeva. Aktivnosti kao na primjer šetnja po kvartu mogu Vam pomoći da pokrenete crijeva, što može pomoći da se oslobodi višak plinova. Također, nepravilno držanje tijela i ležeći položaj mogu poremetiti redoviti transport plinova u organizmu.
Nježna masaža trbuha duž linije debelog crijeva može Vam pomoći pokrenuti plinove koji su nagomilani u crijevima.
Pomoć uz Espumisan®
Espumisan® – ublažavanje simptoma nadutosti!
Nadutost i vjetrovi su normalni. Ali naš moderan način života može biti vrlo zahtjevan. Stresan posao, pokušaj da se usklade hobiji, obiteljske i društvene aktivnosti može dovesti do stresa, kao i uzimanje previše masne i na drugi način nezdrave vrste hrane. Naš probavni sustav ne može to izdržati, što dovodi do prekomjernog stvaranja plinova koji se mogu nagomilati u trbuhu i stvoriti osjećaj punoće i nadutosti. Nelagoda u trbuhu i strah od nekontroliranih vjetrova su sami po sebi izvor stresa za mnoge ljude.
Espumisan® donosi olakšanje. Njegova djelatna tvar simetikon je dokazano i učinkovito sredstvo protiv nadutosti i vjetrova. Simetikon iz Espumisana® omogućava ublažavanje širokog spektra simptoma povezanih sa plinovima, kao što su nadutost ili vjetrovi.
Espumisan® zapravo mijenja površinsku napetost mjehurića plina koji su nagomilani u gastrointestinalnom traktu. Prilikom razgrađivanja mjehurića, plinovi se oslobađaju, što olakšava njihovu eliminaciju podrigivanjem ili ispuštanjem vjetrova.
Espumisan® - različite vrste farmaceutskih oblika za Vaše potrebe
Espumisan® 40 mg meke kapsule
Pruža ublažavanje simptoma kao što je nadutost uslijed obilnih i masnih obroka, zbog preosjetljivosti na hranu, stres, kao i nadutosti tijekom menstruacije.
Espumisan® 40 mg/ml oralne kapi, emulzija
Emulzija jednostavna za gutanje sa 40 mg/ml simetikona.
Espumisan® Max 140 mg
Učinkovitije ublažite nadutost s povećanom dozom i za svakodnevnu uporabu.