Nadutost je osjećaj rastezanja crijeva zbog pojačanog stvaranja plinova. Drugi nazivi za taj poremećaj su: aerenterektazija, vjetrovi ili plinovi. Najčešći znakovi nadutosti, koje su opisali bolesnici, su: nelagoda u trbuhu i osjećaj punoće, glasno kruljenje, a ponekad čak i bol.
Nadutost se može javiti kod svakoga, bez obzira na dob, životne navike ili zdravstveno stanje.
Nadutost uzrokuje pojačano nakupljanje plinova u tijelu. U zdravih osoba, probavni sustav može stalno sadržavati od 150 do 200 ml plina koji se uglavnom sastoji od: dušika (11–92%), kisika (0–11%), ugljičnog dioksida (3–54%), vodika (0–86%), metana (0–86%) i drugih sastojaka, primjerice hlapivih organskih kiselina i vodikova sulfida (0–1%). Tijelo ih uklanja putem dišnog sustava, difuzijom u krv, bakterijskim iskorištavanjem i izlučivanjem. Oko 600–1400 ml tih plinova dnevno izlučuje se … podrigivanjem.
Oko 476 –1491 ml plina redovno se izlučuje putem rektuma svaki dan. U slučaju poremećaja probavnoga sustava, ta se količina povećava.
Nadutost je jedan od najčešćih probavnih simptoma zbog kojeg se ljudi javljaju svom liječniku. Značaj tog problema još uvijek nije razjašnjen. S jedne strane, nadutost se prikriva kao neugodan problem, a s druge je i bolesnici i liječnici zanemaruju kao nevažan simptom. Iako se liječnici ne mogu potpuno usuglasiti o uzrocima nadutosti, spominju sljedeće «povoljne» čimbenike: nepravilna prehrana, nedostatak tjelesne aktivnosti, gastrointestinalne i metaboličke bolesti, neželjeni učinci raznih lijekova ili psihogeni uzroci, primjerice habitualni zatvor i snažan stres. Česti uzrok tegoba povezanih s nadutošću je i namjerno zadržavanje vjetrova. To je zadržavanje često posljedica...kulturoloških razloga. Naučili su nas da nije primjereno «puštati vjetrove» u društvu.
Za rješavanje tog problema, prvo je potrebno ukloniti njegove uzroke. Prvenstveno je potrebno promijeniti prehranu i životne navike. Stručnjaci preporučuju smanjen unos hrane koja potiče stvaranje plinova, kao što su grah, kupus ili sirovi luk. Osim toga, trebali bismo izbjegavati previše začinjenu i prženu hranu. Trebali bismo jesti sporo, u ozračju bez stresa. Ljudi s probavnim tegobama trebali bi često jesti začine i ljekovito bilje koje regulira funkciju crijeva, primjerice komorač, đumbir, metvicu, kamilicu ili lovorovo lišće. Simetikon je također jedna od opcija u rješavanju tegoba uzrokovanih nakupljanjem plinova. Simetikon djeluje smanjujući površinsku napetost i rastvarajući mjehuriće plina. Plin oslobođen iz tih mjehurića lako se apsorbira ili izlučuje iz tijela.
Procjenjuje se da je u određenog broja bolesnika upućenih na ultrazvučne pretrage trbušne šupljine te pretrage potrebno ponoviti zbog velike količine plinova u želucu i crijevima. Za uklanjanje plinova može se upotrijebiti sredstvo za uklanjanje plinova, primjerice Espumisan®, koji djelotvorno rastvara nakupljene mjehuriće plina i značajno poboljšava vidljivost organa trbušne šupljine tijekom ultrazvučne pretrage.
Espumisan® je već godinama vodeći lijek protiv nadutosti u Hrvatskoj.
